Meditația culorilor. Sri Chinmoy

Să ne dăm seama ce este meditația culorilor. Lasă-mă să revin pentru o clipă la povestea mea de dragoste. Adică iubesc nuanțele de albastru. De-a lungul timpului, am simțit nevoia să meditez asupra acestei culori pentru a fi saturată nu doar extern, ci și interior de energia ei. Această meditație este foarte simplă și nu necesită condiții speciale în afară de o cameră liniștită, ventilată și o jumătate de oră de timp liber. Și acum vreau să vă aduc atenția.

Meditația „Respirația culorilor”.

Mai întâi trebuie să decideți ce energie de culoare aveți nevoie. Alegerea poate fi făcută în conformitate cu recomandările astrologice sau intuitiv. Poate vă lipsesc unele energii sau doriți să le întăriți? Gândește-te ce asocieri evocă această nuanță, ce calități poate aduce în viața ta.

Apoi schimbați-vă în ceva confortabil și încăpător. Puteți aprinde o lumânare de culoarea aleasă și puteți porni muzică plăcută. Pentru a spori efectul, folosesc muzică de la compozitori reprezentativi semnul corespunzător. În cazul albastrului și al Vărsătorului, acesta ar putea fi Mozart sau Kitaro (reprezentanți ai acestui semn).

Așadar, stai așa cum te simți confortabil - pe un covoraș sau pe un scaun. Deconectați-vă pentru un timp de griji și agitație. Calmează-ți respirația, iar gândurile tale se vor calma, de asemenea. Imaginați-vă că sunteți înconjurat de culoarea aleasă de dvs. cât mai clar posibil. Lasă norul colorat să te învăluie, învârtindu-se treptat în jurul corpului tău într-un vârtej ușor. Inspiră această culoare, bucură-te și fii saturat cu ea. Lăsați-l să vă ofere energia de care aveți nevoie.

Când apare un sentiment de satisfacție, încet, încet revine la realitate, încercând să păstrezi senzațiile pe care ți le oferă culoarea. Imediat după meditație, poți nota ceva: gândurile care ți-au venit în momentul comunicării cu energia culorii se pot dovedi a fi foarte importante.

Și iată o altă meditație asupra culorii, care poate fi numită „Ecran color” sau „Curcubeu”.

Conectare stare meditativă, calmează-ți mintea. Lasă un ecran alb să apară în ochiul minții tale. Priviți-o puțin timp, încercând să simțiți corect această culoare și să profitați de toate proprietățile ei care vă sunt utile. Imaginează-ți că după un timp ecranul începe să se umple cu o culoare diferită. Poate e galben. La început este doar o nuanță gălbuie deschisă, care devine mai strălucitoare și mai saturată în fiecare secundă, iar acum atinge intensitatea maximă. Țineți-l pe ecran pentru un timp și faceți la fel ca și cu culoarea albă - încercați să o simțiți cu fiecare celulă a corpului și absorbiți toate lucrurile utile pe care vi le poate oferi. Apoi galbenul începe să se estompeze și este înlocuit cu o nouă nuanță, de exemplu, portocaliu. Și repetați din nou aceeași procedură. Astfel, un întreg șir de culori se va schimba pe ecranul tău interior. Secvența aspectului lor poate fi orice, dar culorile tranzitează cel mai ușor și armonios unele în altele, conform principiului „întinderii”: amintiți-vă cum sunt plasate markerii în seturile pentru copii sau „dispozitivul” aceluiași curcubeu. Portocaliul poate fi urmat de roșu, urmat de violet, apoi violet, albastru, culoare val de mare, verde... Acest rând ar trebui să se termine cu același ecran alb impecabil.

Dacă să includeți negrul în meditația dvs. depinde de dvs., dar după cum știm, această culoare are și avantajele ei incontestabile. Poate că acum și tu ai nevoie de energia lui.

În procesul de interacțiune cu flori, este important să urmăriți pe care dintre ele ați vrut să vă păstrați mai mult timp și care, dimpotrivă, a fost ușor neplăcut și nu a existat nici măcar dorința de a-și absorbi proprietățile.

Dar să repetăm ​​pe scurt ce ne pot oferi unele dintre culori atunci când medităm asupra culorii.

Roșu - energie, putere, curaj, curaj, inițiativă. Precum și capacitatea de a se bucura de viață și de a fi activ. Și, desigur, nu trebuie să uităm că roșul este cea mai „vitală” dintre culori.

Portocaliu sau galben intens, precum și roșu, aceste culori sunt foarte active, dar nu dau violență, ci dau claritate conștiinței. Ele sporesc sentimentul Stimă de sine, ajută să crezi în tine. Acestea sunt culorile bucuriei, creativității, inspirației.

Verde - calmează, liniștește, dă speranță pentru viitor și încredere în prezent. Aceasta este culoarea fertilității, a creației și atitudine pozitiva lumii.

Albastru - împrospătează, dă claritate gândirii, îmbunătățește atenția, crește productivitatea intelectuală și fizică.

Albastru - răcorește pasiunile violente, la fel ca verdele - calmează și, de asemenea, se adaptează la vibrațiile spiritualității.

Violet - dă inspirație și imaginație, ascuți intuiția și abilitățile mediumnice și încurajează creativitatea și științele oculte. Această culoare ajută, de asemenea, la atingerea stărilor modificate de conștiință.

Albul este culoarea inocenței, purității, castității - adică o stare aproape infantilă sau angelică. Simbolizează începutul și, prin urmare, dă bucurie, lumină și speranță.

Negrul, spre deosebire de alb, poate fi numit „culoarea completării”, dar este, din nou, culoarea începutului! La urma urmei, finalizarea anticipează începutul unui nou ciclu. În orice caz, este asociată cu transformarea, cu retragerea necesară în sine. Aceasta este culoarea concentrării, a ascezei și a autosuficienței.

Corpul eteric uman este pătruns de mii de mici canale de energie. Energia primită de la soare este absorbită de învelișul eteric și împărțită în șapte culori ale spectrului. Energia fiecărei culori este absorbită de chakra cu o anumită frecvență vibrațională. Spectrul de culori uman vizibil de la roșu la Violet. Invizibil infraroșu și ultraviolet. Prin rețea canale subțiri chakrele interacționează cu corpul nostru. Dacă canalele sunt blocate de energia stagnantă din gânduri negative sau „aliment neviu”, atunci corpul fizic lipsește energie și se îmbolnăvește. Corpul are nevoie de energie nu numai pentru a menține viața organelor și celulelor. Celulele mor în mod constant și se nasc altele noi, iar organele se regenerează. De exemplu, mucoasa gastrică se regenerează la fiecare 3 ore. Și coloana vertebrală este reînnoită în fiecare an. Acestea. dacă energia nu este blocată, corpul se regenerează constant și are loc doar moartea și nașterea organelor, iar viața umană poate continua pentru totdeauna. Desigur, o persoană nu este un robot, se îngrijorează de anumite evenimente din viață, de pierderea celor dragi. Dar totuși acest proces trebuie controlat. Nu-l lăsa să te deranjeze la nesfârșit. Trebuie să privești viața cu optimism, să nu judeci niciodată, să nu invidiezi sau să urăști. Aceasta este o digresiune lirică, ca să spunem așa.

Meditație asupra culorii roșii.

După cum știți deja, culoarea roșie este asociată cu chakra rădăcinii, este asociată cu sexualitatea. Mai mult Culori închise roșul și infraroșul sunt asociate cu agresivitatea și frica, iar acestea sunt cele mai dăunătoare emoții pentru dezvoltare spirituală. Este, de asemenea, un centru de supraviețuire. Cu o lipsă de energie în acest centru, o persoană devine apatică, lipsită de voință și lipsă de încredere în sine. Puteți stăpâni energia acestei chakre contemplând energia roșie de diferite nuanțe. Te vor ajuta să te întorci energie negativăîntr-un puternic, pozitiv energie fizică. Stați într-un loc liniștit pe un scaun, relaxați-vă, cu picioarele pe covorul roșu pentru o mai bună vizualizare. Mișcați-vă picioarele și simțiți textura și moliciunea covorului. Închideți ochii și încercați să simți cum picioarele tale sunt umplute cu culoare roșie, care îți ridică picioarele în chakra rădăcină. Imaginați-vă cum culoarea roșie pulsatorie vă umple întregul corp, de exemplu. aură. Și apoi coboară din nou în picioare. Faceți exercițiul timp de cinci până la zece minute. La final, vei simți că picioarele tale devin calde și pline de energie. Este posibil să nu reușiți prima dată. A fi ocupat. Cel care merge va stapani drumul. Pe lângă pozele pe care le ofer, există site-ul webmeditaţie pe culoare. Tragând de colțul paginii, o puteți întoarce, selectând culoarea de care aveți nevoie.

Meditație asupra culoare portocalie.

Culoarea portocalie este asociată cu cea de-a doua chakră, Svadhisthana.. În partea vizibilă a spectrului se află între roșu și galben. Portocaliul este, de asemenea, asociat cu sexualitatea, dar într-un mod mai mult formă moale. Este asociat cu bucuria, fericirea și plăcerea și se crede că poate schimba structura biochimică a celulelor. Redez la portocaliu culoare, eu folosesc mereu portocaliu. Dacă ești atras de culoarea portocalie, atunci îți lipsește bucuria. Puteți deveni saturat cu culoarea portocalie în timpul respirației „culoare”. Capsulele portocalii pot fi puse oriunde lipseste curatenia energie de foc cu excepția creierului. Sau purtând haine portocalii. Se spune că hainele roșii sunt hainele succesului, iar hainele portocalii sunt hainele fericirii.

Imaginează-ți că stai pe malul mării și privești apusul. Observă cum razele galbene se transformă în săgeți portocalii, care, printr-o inhalare, îți pătrund chakra și, rotindu-te în sensul acelor de ceasornic, o curăță (în acest moment, ține-ți respirația timp de 2 numărări). Expiră toată energia întunecată pe care ai văzut-o. Lăsați energia portocalie să o disperseze în spațiu. Pentru o vizualizare mai bună, trebuie, desigur, să privești un apus real. Ca să spun așa, meditează la apusul soarelui. Faceți acest lucru timp de 10-20 de minute.

Meditație asupra culorii galbene.

Culoarea principală a celei de-a 3-a chakre din Manipura este galbenul.. Este asociat cu mintea și intelectul. Curenții magnetici încărcați pozitiv de raze galbene au Are un efect stimulant asupra corpului nostru și, de asemenea, ameliorează spasmele. Întărește nervii și activează gândurile. Culoarea galbenă ajută la reumatism și artrită. Toate organele situate în această chakră: ficatul, pancreasul, splina iubesc foarte mult această culoare.

Începeți să contemplați imaginea unei flori de floarea soarelui. Acordați atenție culorii petalelor și staminelor din floare. Acum închideți ochii și încercați să reproduceți imaginea unei flori în zona plexului solar. De la petalele strălucitoare, treceți la miezul florii, acesta este spațiul pentru contemplarea imaginilor manipura - chakra. Gândește-te la foc (vizualizează-l) și căldură, care ajută la menținerea temperaturii corpului. În cele din urmă, îndreptați-vă atenția către petalele galbene ale florii. Pe măsură ce inhalați, trimiteți culoare galbenă pură în chakră până când aceasta devine o minge strălucitoare de energie galbenă. Curățarea acestei chakre este foarte importantă pentru corpul nostru, deoarece energia principală intră în corpul nostru cu alimente. Și focul pentru digestie normală se naște aici .

Meditație asupra culorii verde.

Anahata, a 4-a chakră este în mijloc și culoarea ei este verde. Ea este echilibratoare. Calmează mintea, corpul și spiritul. Trei aspecte ale existenței noastre. Este situat în zona inimii, iar inima este locul iubirii. Dragoste platonică. A dragoste platonică nu judecă și nu pune condiții, ci acceptă o persoană așa cum este. Meditarea la culoarea verde te va ajuta să simți dragoste pentru oameni. Schimbările de culoare în chakra inimii la culorile verzi murdare duc la boli precum insuficiență cardiacă, astm, pneumonie, atac de cord și chiar cancer pulmonar și de sân. Pe plan emoțional, o deteriorare a culorii chakrei poate fi cauzată de resentimente față de cineva sau chiar de întreaga lume. Verdele deschis este culoarea regenerării.

Luăm imaginea de iarbă verde și o contemplăm. Imaginați-vă că stăm întinși într-o poiană, auziți sunetele pădurii, cântecul păsărilor. Umple-te cu un sentiment de bucurie calmă, un sentiment de iertare, un sentiment de empatie pentru cei care au nevoie. Inspirați aroma ierburilor vindecătoare, nu contează că nu o auzi, principalul lucru este intenția. Un sentiment de pace și armonie te umple. Greutatea problemelor pare a fi ridicată din suflet. Inspiră ușurat. Imaginează-ți că culoarea verde pătrunde în chakra inimii și, răspândindu-se, umple fiecare celulă a corpului tău cu energia bunăstării.

Meditație asupra culorii albastre.

Albastrul este culoarea celei de-a 5-a chakre energetice. . Albastrul este culoarea păcii, a inspirației și a creativității, a devotamentului spiritual. Defect culoarea albastra sau amestecul de negru în el duce la apariție scolioză, boli ale vertebrei cervicale, glandei tiroide, dureri în gât, migrene. Pe plan spiritual calitate negativă este blasfemie. Cuvintele rele pe care le spunem poluează și chakra.

Este mai bine să meditezi la culoarea albastră în aer curat, contemplând cerul. În timp ce priviți cerul, simțiți răcoarea blândă care vă umple corpul. Te relaxează și te calmează. Când privești cerul, te simți adesea ca o picătură într-un ocean imens. Dar exact așa cum este o picătură parte importantă ocean, așa că fiecare dintre noi este unic și talentat în felul nostru. Închideți ochii și imaginați-vă culoarea albastră care vă intră în gât și se răspândește peste umeri și în mâini. Realizarea talentului cu o chakră albastră pură este posibilă doar cu o chakră a inimii pură, atunci energiile celei de-a 5-a și a 1-a chakre sunt combinate.

Meditație asupra Culoarea albastră.

Albastrul este culoarea celei de-a 6-a chakre energetice . Este asemănător ca efect cu albastrul, dar efectul său este mult mai puternic. Calmează, relaxează, inhibă funcția organelor, culoarea albastră ucide germenii și este considerată o culoare antiinflamatoare. De asemenea, îngustează vasele de sânge și are efect anestezic. Pe plan spiritual, vă permite să controlați emoțiile, să dezvoltați clarviziunea și intuiția.

Culoarea albastru închis este asociată cu acoperirea întunecată a nopții, când totul se calmează și se așează să se odihnească. În pace și liniște, contemplând culoarea albastră, gândește-te la viața ta, la bucurii și eșecuri. Trageți concluzii evaluându-vă experienta de viata, și fii recunoscător. Dacă faci mișcare înainte de culcare, lasă pătura albastră bogată să te liniștească într-un somn răcoritor. Dacă dimineața, imaginați-vă cum capacul albastru elimină oboseala, dă liniște minții și creează o senzație de bine.

Meditație asupra culorii violet.

Violet este culoarea celei de-a 7-a chakre principale. În natură, culoarea violet este asociată cu culoarea violetului. Culoarea violet este asociată cu tărâmurile divine, smerenia și devotamentul religios. Și, de asemenea, cu modestie și castitate. Culoarea violet poate ridica o persoană pregătită în sferă constiinta spirituala. Pe plan fizic, purifică sângele.

Deși fiecare culoare aparține unei anumite chakre, Având în vedere proprietățile culorii, puteți umple un organ al corpului cu orice culoare, vindecându-l.

Am luat aceste poze de pe site Terapie holografică. Sunt abonat la acest site de mulți ani. Există adevărați specialiști care fac terapie prin culoare acolo. Accesați acest site, veți găsi o mulțime de lucruri interesante acolo, curățați-vă aura, vindecați-vă. Dar nu uitați că principalul lucru: vizualizarea culorii pentru dezvoltarea centrelor . Apropo, pe lângă pozele pe care le-am dat, puteți folosi

Culoarea joacă în viața noastră mare rol, dar rareori ne gândim la asta. Cât de săracă și inexpresivă ar fi viața noastră „alb-negru”. De multe ori nu acordăm atenție culorilor pentru că le subestimăm importanța pentru oameni.
Culorile nu numai că ne fac viața strălucitoare și colorată, ci ne afectează și mentalul și stare fizică persoană.
Se știe că culoarea poate schimba starea de spirit, ceea ce înseamnă că poate evoca anumite emoții, care la rândul lor afectează bunăstarea și calitatea vieții. Un exces de o culoare sau o deficiență a alteia poate duce la disconfort în timpul starea interioara. Prin urmare, este foarte important să echilibrezi culorile.
ÎN practici orientale, cu excepția fizică și exerciții de respirație răspândită Am primit și meditație de culoare.

Pregătirea pentru meditația culorilor

Stați în orice poziție de meditație care vă este confortabilă. Spatele ar trebui să fie absolut drept. Relaxează-te și masează-ți ușor coloana vertebrală. Respirați calm, uniform și profund cu stomacul.
Acum poți începe meditația.

culoare rosie

Roșu este culoarea energie vitalăși simbolizează activitatea, vigoarea, forță fizică.
Oamenii cărora le lipsește încrederea în sine, le este frică de lucruri noi și nu pot acţiune decisivă Este recomandat sa ai haine rosii in garderoba ta. Dar trebuie să ne amintim și asta un numar mare de Culoarea roșie poate provoca anxietate și tensiune.
Dacă ești melancolic și pesimist, te simți adesea obosit și nesigur pe tine, atunci ai nevoie de roșu. Vă va umple de optimism, vă va ridica moralul și vă va oferi putere, energie și dorința de a deveni creativ.

Meditație cu culoare roșie

Relaxeaza-te si inchide ochii. Imaginează-ți că stai deasupra unei lave de foc. O flacără roșie aprinsă îți atinge picioarele, crescând treptat din ce în ce mai sus, umplând fiecare celulă a corpului tău cu energie și activitate. Nu îți mai este frică de nimic, simți dorința de a ajuta pe toți cei care au nevoie. Flacăra continuă să se ridice și vă umple umerii și capul. În cele din urmă, întregul tău corp este umplut cu energie de foc. Încrederea și puterea, activitatea și curajul vin cu foc.
Petreceți ceva timp într-o stare de umplere cu roșu, observați senzațiile și încercați să le mențineți cât mai mult timp posibil. Termină meditația încet, deschizând încet ochii și întoarce-te în lumea familiară cu armonia roșului.

culoare portocalie

Meditația asupra culorii portocalii este necesară pentru persoanele care nu se adaptează bine la noile condiții, suferă de frică și au dificultăți în acceptarea schimbărilor în viață și sunt predispuse la depresii frecvente.

Meditație cu culoarea portocalie

Închide ochii și imaginează-ți că stai pe o pajiște. În fața ochilor tăi este o imagine magnifică a apusului. Te simti usor atingere plăcută razele sale care vă oferă un sentiment de bucurie și fericire. Plutești pe valurile aurii de lumină solară, care te umple de căldură și curăță fiecare celulă a corpului tău. Ești copleșit de încântare, simți liniște și pace. Problemele și oboseala se dizolvă în lumină aurie. Te simți plin de energie și de idei noi.
Stai o vreme cu senzația de căldură, confort și confort pe care o dă portocaliul. Reveniți încet la starea normală. Acum vei avea energia unei culori strălucitoare, bogate, portocalii.

Galben

Această meditație este recomandată persoanelor irascibile care sunt intoleranți la opiniile altora. Va rezolva multe probleme. Se dezvoltă culoarea galbenă capacitate mentalași intuiția, ameliorează emoțiile negative. Dacă te simți neînțeles de cei dragi, ți se pare că nimeni nu te iubește, te-ai săturat de viață și nimic nu te face fericit, încearcă să meditezi pe culoarea galbenă.

Meditație cu culoarea galbenă

Închide ochii și imaginează-ți minge mare alb, despre care se știe că conține toate culorile curcubeului. Mingea se apropie încet de tine și plutește sus deasupra capului tău. Raza galbenă care emană din minge pătrunde prin vârful capului și apoi se răspândește într-un val plăcut în tot corpul.
Simțiți cum fiecare celulă a corpului vostru este plină de energia vieții și a libertății. Veți simți un val de încredere în sine, o dorință de a accepta viața în toate manifestările ei. Optimismul, bucuria, dorinta de a comunica, eliberarea si prietenia te umplu.
Rămâneți în razele galbene un timp și terminați încet meditația.

Culoarea verde

Meditație cu culoarea verde

Închide ochii și imaginează-te mergând printr-o pădure verde. Coroanele copacilor sunt luxuriante și strălucitoare. Picioarele se scufundă în iarba moale. Ești calm și relaxat. Direct în fața ta vezi o poiană plină de lumină solară. Ieși și te întinzi pe iarbă, a cărei atingere este plăcută corpului tău. Respirați calm și ușor. Inspiră culoarea verde împreună cu aerul, umple-ți tot corpul cu ea. Lasă culoarea verde să absoarbă toată negativitatea care s-a acumulat în tine de-a lungul vieții. Ești mulțumit de viață și fericit. Toate grijile au dispărut, ești deschis către iubire și prietenie. Înoată într-o mare de verdeață, rămânând în armonie cu tine și cu lumea. Termină încet meditația.

Albastru

Culoarea albastră reprezintă calmul. Are un efect benefic asupra sistem nervos, ajută la scăparea de stres. Dacă te simți neliniștit, anxios, dezechilibrat, atunci te va ajuta meditația asupra culorii albastre.
Această meditație este recomandată în special persoanelor iritabile, înfierbântate, care, într-un acces de emoție, comit acțiuni pentru care ulterior le este rușine. Inutil oameni emoționali Meditația asupra culorii albastre vă va permite să evaluați în mod realist evenimentele și să obțineți o stare echilibrată, calmă.

Meditație cu culoare albastră

Imaginează-ți că stai întins într-o poiană și te uiți la nesfârșit cer albastru. Albastrul ceresc vă umple întregul corp, fiecare celulă este saturată cu energie albastră. Simți că albastrul cerului te curăță, gândurile tale devin limpezi și pure. Înțelepciunea și pacea vin la tine.
Mai balansați-vă puțin pe valurile cerești, simțiți energia albastră vindecătoare și reveniți încet la starea dumneavoastră normală.

Culoarea albastra

Culoarea albastră este similară ca proprietăți cu cea a cyanului, dar efectul său este mai puternic. Prin urmare, meditația asupra culorii albastre este recomandată persoanelor care nu au primit efectul așteptat de la culoarea albastră.
Meditația asupra culorii albastre va ajuta persoanele dezechilibrate, ușor de excitat, care nu reacționează întotdeauna în mod adecvat la situațiile de viață. Această meditație le va permite să devină mai calmi și să învețe să-și controleze emoțiile. În plus, culoarea albastră favorizează dezvoltarea intuiției.

Meditație cu albastru

Imaginează-ți că stai într-un spațiu deschis. Deasupra ta este un cer înstelat fără sfârșit. Nu există lună, doar o mare de stele sclipitoare strălucitoare. Ești atras de aceste lumini misterioase și ești cufundat în cerul nopții. Corpul tău se ridică de pe Pământ și te repezi spre stele. Respirați adânc aerul nopții, care vă umple corpul cu energia albastră a cerului înstelat.
Tensiunea și temerile se retrag. Problemele par mici și nesemnificative. Simți dorința de a schimba ceva în viața ta, de a te apropia de adevăr, cunoștințe vaste. Valurile de culoare albastră te absorb complet.
Rămâneți în această stare de înțelepciune și cunoaștere superioară. Lăsați energia albastră să vă umple de pace și armonie, reveniți încet la viața reală.

Violet

Culoarea violet este cea mai enigmatică și mai misterioasă. Proprietățile sale sunt contradictorii. Dacă simți că deseori ești egoist, gelos și faci lucruri de care ți-e rușine, atunci această meditație este pentru tine.
Meditația asupra culorii violet ajută persoanele care suferă de depresie. Ea te va învăța să ierți și să înțelegi sensul iubirii adevărate.
În plus, culoarea violet promovează dezvoltarea fanteziei, imaginației și creativității.

Meditație cu culoarea violet

Imaginează-ți că ai văzut o rază violetă. Vrei să înțelegi de unde a venit această lumină ciudată, unde este sursa ei și urmărești fasciculul. Te duce la o grotă plină cu o strălucire violetă. Examinați cu atenție pereții și vedeți ametiști, care sunt sursa strălucirii. Acest lumină misterioasă te curăță și te umple de energie. Simți relaxare și libertate interioară deplină. Ai puterea de a rezolva toate problemele. Respirați adânc și energia violetă pătrunde în fiecare celulă a corpului, vă umple conștiința și gândurile. Simți puterea providenței.
Petreceți ceva timp în grotă, scăldându-vă în lumina ametiștilor. Această energie te va umple de fericire și armonie. Apoi reveniți încet la lumea realaîmpreună cu înțelepciunea și pacea.

Chakrele sunt centre energetice umane. Culorile chakrelor indică anumite vibrații ale energiei și ajută la efectuarea procesării eficiente. În acest articol vă voi spune despre chakre după culoare și nume și vă voi oferi recomandări pentru meditație și contemplare a fiecăreia dintre ele.

Chakra rădăcină este asociată cu culoarea roșie. Această culoare este considerată ascuțită și saturată, poartă vibrații de energie scăzută.

Roșu aprins este asociat cu sexualitatea. Roșu închis - cu agresivitate și frică, cu acele emoții care interferează cu dezvoltarea spirituală a unei persoane.

De asemenea, culoarea roșie are asocieri cu:

• căldură;
• energie masculină;
• procreere;
• renaştere;
• supravieţuire.

Această culoare este în culturi diferite Are mare importanță. Astfel, în India și China, mireasa se îmbracă în roșu, care simbolizează fertilitatea și puritatea. ÎN cultura crestina culoarea este un simbol al sângelui vărsat de Hristos și, ca urmare, un simbol al iubirii pentru oameni.

Oamenii a căror energie este concentrată în prima chakră se gândesc în principal la supraviețuire. O persoană începe să se îngrijoreze că poate fi insultată sau jignită. În același timp, el însuși poate face rău altora.

Când există o lipsă de energie, o persoană nu are suficientă vitalitateși voința de a atinge obiectivele. Are puțină încredere în sine și nici un sentiment de siguranță. El experimentează adesea anxietate și anxietate.

În acest caz, lucrul cu chakra rădăcină, în special contemplarea culorii roșii, este deosebit de important. Citiți și despre alte metode pe site-ul nostru.

Meditație pe roșu

Meditația asupra chakrei roșii va ajuta la transformarea inerției și negativității în energie puternică și pozitivă, crescând dragostea pentru viață și satisfacția generală.

Găsiți un loc cald și privat. Stați pe un scaun, îndreptați umerii, respirați calm. Concentrați-vă atenția pe tălpile picioarelor. Imaginați-vă mental că stați pe un covor roșu aprins cu grămadă lungă.

Mișcă-l degetele mari pe jos. Încercați să simțiți textura și moliciunea covorului, căldura pe care o emană și energia culorii roșii.

Vizualizați-vă picioarele umplându-vă cu lumină roșie, care apoi vă ridică picioarele până la chakra muladhara. Gândiți-vă la modul în care această chakră și culoarea roșie sunt conectate.

Aduceți-vă atenția asupra chakrei rădăcinii. Imaginați-vă că lumina roșie pulsatorie pură intră în aura voastră și călătorește până la tălpile picioarelor.

Continuați să faceți exercițiul timp de cel puțin 5 minute. Drept urmare, vei simți că picioarele tale s-au încălzit, te simți bine și corpul tău este plin de energie.

Chakra portocalie svadhisthana

Chakra sacră este asociată cu culoarea portocalie. Nume de această culoare provine din arabă „naranj”, care se traduce prin „fructe”.

Culoarea portocalie este asociată cu:

• sexualitate, dar mai moale decât roșu;
• bucurie;
• fericire.

Această culoare ajută la depășirea depresiei și a depresiei, alungă greutatea și deschide corpul pentru mișcări naturale, libere. Această culoare revigorează și îmbunătățește starea de spirit. Pentru a obține acest efect, puteți, de exemplu, să purtați haine portocalii sau să admirați obiecte portocalii.

Meditație asupra culorii portocalii

Luați o poziție confortabilă cu spatele drept, relaxați-vă. Imaginează-ți în mintea ta cum stai pe marginea unei stânci pe malul mării. Admirând apusul.

Ascultă sunetele surf de mare, simte-i ritmul. Reglați-vă respirația la acest ritm. Inspirați pe măsură ce valurile sosesc și expirați pe măsură ce se retrag.

Uită-te la soare, acesta se scufundă sub orizont, dobândind o nuanță portocalie strălucitoare. Această culoare se răspândește pe cerul care se întunecă și se reflectă în apă.

Vizualizează în timp ce inspiri cum săgețile portocalii penetrează chakra ta svadhisthana, rotindu-se în jurul centrului ei în sensul acelor de ceasornic, revitalizând și curățând chakra.

Pe măsură ce expirați, aruncați toată energia negativă indicată de razele portocalii. Gândiți-vă de unde a venit și cum îl puteți elimina. Poate că negativitatea este cauzată de amintiri din trecut. Lăsați razele de lumină portocalie să risipească toată energia negativă.

Privește din nou la orizont. Amurgul nopții a coborât pe cer, spațiul a fost cufundat în liniște și pace.

Chakra galbenă manipura

Chakra plexului solar este asociată cu culoarea galbenă. Aceasta este culoarea soarelui și a inspirației, care:

• responsabil pentru intelect și rațiune;
• are un efect stimulativ asupra oamenilor;
• are un efect benefic asupra pielii;
• întărește nervii.

Conform legilor fizicii, orice aliment galben absoarbe toate culorile spectrului, cu excepția galbenului. Și ce obiecte absorb galbenul, sunt saturate cu el? Acestea sunt produsele Violet. Este recomandabil să le folosiți pentru a întări chakra plexului solar. Apropo, am scris deja despre.

Apropo, dacă lucrați cu cele 3 chakre inferioare, atunci ar trebui să alegeți alimente care sunt albastre, cyan și violete. Și când lucrezi cu cele 3 chakre superioare - roșu, galben și portocaliu.

Meditație asupra culorii galbene

Găsiți în avans o imagine a unui luminos, floare mare floarea soarelui. Stai pe spate, ia o poză de meditație. Privește o fotografie a unei flori, studiază forma și culoarea petalelor și staminelor acesteia.

Închizând ochii, încearcă să readuci imaginea în privirea ta interioară. Lasă floarea să fie în zona plexului tău solar. Petalele sale vor fi petalele chakrei manipura.

Îndreptați-vă atenția către miezul negru al floarea-soarelui. Gândiți-vă la căldură, la foc, care provine din digestie și vă ajută să vă mențineți temperatura corpului.

Chakra galbenă este centrul nostru emoțional. Pentru a-l echilibra, trebuie să înveți să-ți gestionezi emoțiile. În plus, pentru a merge pe calea dezvoltării spirituale, trebuie să-ți depășești temerile.

Gândiți-vă la faptul că o persoană este o mică parte a realității existente. În conștiința noastră, putem realiza doar o mică parte din imaginea de ansamblu a lumii.

Dar împărtășind cunoștințele noastre cu alții, ne extindem propria constiintași îi ajută pe alții să facă la fel.

În cele din urmă, mutați-vă privirea din centru către petalele galbene ale floarea-soarelui. Pe măsură ce inhalați, direcționați lumina galbenă pură către cea de-a treia chakră. Continuați până când este saturat cu culoare galben strălucitor.

Chakra Anahata verde

Chakra inimii este asociată cu verde, care se află la mijlocul spectrului (în mijlocul curcubeului). Prin urmare, este culoarea armoniei și a echilibrului. De asemenea, culoarea verde:

• echilibrează energiile negative și pozitive;
• calmează mintea, trupul și spiritul, aducându-le în echilibru;
• provoacă un sentiment de pace și relaxare;
• conferă capacitatea de a iubi și de a fi iubit.

Chakra verde este asociată cu iubirea, nu fizică, ci necondiționată. Când pentru a iubi nu sunt necesare condiții. Când o persoană este capabilă să-i accepte pe ceilalți cu toate punctele sale forte și slăbiciunile.

Dacă observi o tendință de a judeca sau a condamna alți oameni, atunci probabil că nu ești suficient de atent la tine. Înțelegerea propriilor neajunsuri ne dă puterea de a înțelege și accepta neajunsurile altora.

Meditație asupra culorii verde

Luați orice poziție de meditație și relaxați-vă. Efectuați mai multe cicluri de respirație ritmică numărând până la 5.

Apoi atrageți-vă atenția asupra celei de-a patra chakră. Imaginați-vă sub forma unei flori de lotus roz pal, așezată pe frunze verzi.

Privește cum razele roz din petalele de lotus te înconjoară, creând starea de spirit dragoste adevarata. Privește în jurul floarei, este înconjurată de raze verzi de lumină reflectate de frunze.

Urmați calea verde chiar sub chakra inimii. Direct dedesubt este altul, mai mic. centru energetic, care emite o lumină verde pal. Simbolizează pomul vieții, iar altarul său este decorat pietre pretioase. Pe altar vei vedea focul vieții.

Uită-te la pomul vieții. Rădăcinile sale s-au răspândit pe pământ, iar ramurile sale ajung la lumină și la soare. În mod similar, o persoană trebuie să îmbine viața pământească și spirituală în sine. În acest caz, el va găsi armonie cu lumea din jurul său.

Ramurile copacului simbolizează diferite încercări care trebuie depășite în timpul cale spirituală. Apoi priviți focul vieții care arde pe altar. Flăcările sale pâlpâie, iar curenții de aer îl ajută să ardă mai puternic.

Reflectați asupra propriului foc interior. Cum să-l faci mai puternic, mai luminos și mai persistent, astfel încât focul tău să nu se stingă la primele dificultăți?

După aceasta, vizualizați că focul a devenit mai strălucitor.

Chakra albastră Vishuddha

Chakra gâtului este asociată cu culoarea albastră. Aceasta este culoarea păcii și a liniștii, a devotamentului spiritual și a inspirației. Se crede că creează spațiu, prin urmare, totul reflectat în el pare mai mare decât este în realitate.

Culoarea albastra semnificatie:

• provoacă relaxare, de aceea este recomandat în condiții de stres intens – atât fizic, cât și emoțional, inclusiv stres;
• încurajează autoexprimarea creativă și amintește de calea spirituală;
• Observarea pe termen lung poate provoca depresie.

Meditație asupra culorii albastre

Așadar, întinde-te pe pământ sau pe iarbă, poți să te întinzi și pe o bancă. Locația selectată trebuie protejată de lumina directă a soarelui. Privește în sus la cerul albastru nesfârșit. Crezi că spațiul este infinit sau are o margine? Gândiți-vă la faptul că suntem înconjurați de numeroase galaxii, dar nu știm aproape nimic despre ele.

Omul și chiar întreaga planetă sunt neglijabile pe scara Cosmosului, ca picăturile din ocean. Cu toate acestea, oceanul este alcătuit din picături. Dacă nu ar fi acolo, întregul ocean nu ar exista. Mai mult, fiecare dintre picături este unică în felul său.

La fel, fiecare persoană este specială. Fiecare dintre noi are propria noastră misiune sau rol în planul cosmic general.

Acum îndreptați-vă atenția către soare, dar nu vă uitați direct la el (acest lucru este periculos pentru vedere). Gândiți-vă cât de important este rolul său în viața planetei noastre și a fiecărui om în special. Ne încălzește și luminează Pământul. Fără soare am fi lăsați în întuneric complet.

Uită-te la raza de soare care emană de la soare și se îndreaptă spre distanța nesfârșită. Imaginați-vă că vă deplasați de-a lungul fasciculului, deplasându-vă din ce în ce mai mult în spațiu. Lumina albastră cerească te învăluie într-o pătură protectoare de pace și liniște.

Priviți mental înapoi, priviți planetele și stelele. Ascultă sunetele care vin de la ei. Al lor sunetul articular se îmbină într-o singură melodie frumoasă. Simțiți cum aceste sunete rezonează cu corpul vostru, cu fiecare mușchi și fiecare organ.

Găsiți sunetul care rezonează cu chakra albastră. Simțiți-i vibrațiile în tot corpul, ele se răspândesc prin gât, umeri și pe brațe.

Acum experimentezi un sentiment de pace interioară și asculți muzica sferelor planetare, toate acestea permit corpului tău să-și restabilească integritatea originală. Acum îți este mai ușor să urmezi calea dezvoltării spirituale, nimic nu te încetinește.

Când te simți pregătit, găsește raza de aur lumina soareluiși întoarce-te cu el pe Pământ. Când te întorci, simți-ți corpul. Gândește-te la ce s-a schimbat în tine?

Chakra albastră ajna

Chakra sprâncenelor este asociată cu culoarea albastru, sau mai exact, cu culoarea indigo. Așa arată cerul în amurg. Francezii numesc acest moment l’heurebleu, care înseamnă „orele romantice”, când îndrăgostiții se vizitează unul pe celălalt.

În cele mai vechi timpuri, înainte de crearea coloranților artificiali, culoarea albastră era obținută dintr-o plantă numită indigo. Această culoare indică:

• demnitate și devotament;
• intuiție și clarviziune;

Cufundă o persoană într-un ocean de pace și liniște, tratează insomnia și ajută la ameliorarea durerii și a tensiunii musculare. Aruncă o privire la materialul despre.

Meditație asupra culorii indigo

Stați într-o poziție adecvată de meditație. Imagina dupa-amiaza, amurg. Soarele se ascunde în spatele orizontului. Noaptea cade peste întreaga lume, învăluind-o în albastru închis.

Păsările se pregătesc să doarmă pe ramurile copacilor, își amintesc de ziua trecută. Și animalele de companie merg la culcare. Și doar animalele de noapte și păsările nu dorm, vor căuta hrană. Florile se închid noaptea, păstrând căldura luminii soarelui.

Ești în tăcere și tăcere. Gândește-te la viața ta, ce bucurii și ce eșecuri ți-au atins?

Luați asta ca pe o experiență de viață care vă va ajuta în viitor. Aruncați tot ce vă este străin, care este impus de mediu sau de stereotipuri.

Omul poate fi asemănat cu o grădină. În grădină semănăm semințe pentru a vedea lăstarii și a crește plantele. În același mod, semințele înțelepciunii semănate în pământul minții vor încolți cu siguranță. Experiența și cunoștințele dobândite în viață sunt necesare pentru a ne înțelege pe noi înșine și legile vieții.

Dacă meditezi înainte de a merge la culcare, lasă acoperirea albastră închisă a nopții să te învăluie în ceața somnului. Te cufundi în noapte, într-un somn profund și reînnoitor. Și dimineața te vei trezi plin de energieși putere.

Dacă efectuați exercițiul în timpul zilei, atunci vizualizați cum capacul albastru închis vă dizolvă oboseala, dă o senzație de calm și ecuanimitate, dă pace minții, îmbunătățește sănătatea și dă naștere unei senzații de bine.

Chakra violet sahasrara

Chakra coroanei este asociată cu Violet. Este uneori confundată cu culoarea violet, deoarece ambele sunt un amestec de albastru și roșu. Cu toate acestea, violetul are mai mult o nuanță albastră.

Violetul are cea mai scurtă lungime de undă și cea mai mare nivel inalt energie printre culorile curcubeului. După aceasta începe regiunea ultravioletă.

Putem vedea violet natural în floarea violetă. Uleiul său este perfect pentru lumânări și parfumuri parfumate.

Culoarea violet are asocieri cu:

• conștiință spirituală;
• devotament religios și smerenie;
• castitate, modestie și alte virtuți.

Chakra violetă sahasrara este ultima ușă prin care trece o persoană, străduindu-se să se îmbine cu esența Divină.

Meditație asupra culorii violet

Pentru a efectua meditația veți avea nevoie de o piatră de ametist. Dacă nu este posibil să îl utilizați, atunci imprimați o fotografie a acestui mineral de pe Internet.

În traducere cuvânt grecesc„ametistos” înseamnă „fără intoxicare”. Se crede că purtarea pietrei poate preveni intoxicația după consumul de alcool.

Ametistul în nuanțe deschise este folosit pentru intuiții spirituale și mistice. Și o piatră de nuanțe întunecate afectează energia; este folosită pentru a ridica kundalini.

Simbolismul ametistului conține sensuri importante inspirație și umilință, pare să reflecte iubirea divină.

Stați într-o poziție de meditație și plasați un ametist sau o fotografie a acestuia lângă tine. Priviți forma pietrei și varietatea nuanțelor sale.

Fiecare dintre pietre este unică. Gândiți-vă la calitățile pe care ametistul le simbolizează: smerenie, dragoste, inspirație.

Amintește-ți momentul în care ai decis să urmezi calea spirituală. Poate te-ai inspirat de unul dintre prietenii tăi. Sau ai citit o carte. Sau poate ai simțit această dorință în tine și ai vrut să te angajezi în auto-explorare.

Pe calea dezvoltării spirituale te așteaptă obstacole și obstacole. Pentru a le depăși, ai nevoie de putere și încredere în tine. Dar, în plus, veți avea nevoie de smerenie, fără de care nu veți putea obține starea Iubire divină. Gândește-te la ce calități trebuie să le dezvolți.

Acum uită-te mental la chakra sahasrara. Emite o lumină violetă blândă. Această lumină te învăluie. Va dizolva orice durere și necaz, umplând spațiul eliberat din interiorul vostru cu dragoste spirituală.

Simte ce emoții te împiedică pe drumul tău spiritual și te constrâng. Lasă lumina violetă a chakrei să-i ducă la un nivel superior.

(6 evaluări, medie: 5,00 din 5)

Până în prezent meditația culorilor considerată una dintre cele mai simple, dar în același timp foarte practicieni puternici lumea răsăriteană. Tehnica vă permite să obțineți suficientă energie unică a tuturor culorilor curcubeului. După cum știți, toate nuanțele au propriile lor proprietăți, care influențează într-un fel sau altul viața, soarta și caracterul unei persoane. Desigur, practicantul trebuie să creadă în eficacitatea orelor și să fie sigur că toată munca lui nu este în zadar.

Ce este necesar pentru ca meditația culorilor să vă ofere noi senzații și emoții? O cameră liniștită, calmă și, cel mai important, bine ventilată, atenția și credința ta, precum și treizeci de minute de timp. Pentru a menține încăperea în care vă desfășurați lecția, deschideți fereastra și lăsați aerul să se sature cu oxigen. Închideți telefonul pentru o vreme și avertizează-i pe cei dragi să nu facă zgomot. Relaxează-te și poți începe.

Meditație „Respirația culorilor”

Alegerea culorii este a ta. Ascultă-ți sentimentele interioare și inima îți va spune exact din ce energie îți lipsește acest moment timp. Examinați vizual toate culorile. Ascultați sentimentele și emoțiile pe care anumite opțiuni le evocă.

Corpul și mintea dvs. pot suferi din cauza lipsei de energie. Poate că activitatea dvs. curentă necesită un flux crescut de un anumit tip. Dacă nu ați putut alege intuitiv o culoare dintr-un anumit motiv, apelați la literatura astrologică.

Următorul pas este pregătirea mediului adecvat. În primul rând, îmbracă-te cât mai confortabil. Hainele tale ar trebui să fie destul de spațioase, fără decorațiuni inutile. Apoi, aveți grijă de calmul și liniștea externă. Pentru aceasta este potrivită o lumânare parfumată (lasă-i mirosul moale și proaspăt).

Alege-i culoarea în conformitate cu meditația ta. Muzica clasică este, de asemenea, excelentă pentru concentrare. Efectul său asupra creierului uman a fost observat de multă vreme de oamenii de știință. Undele sonore vibrante îmbunătățesc semnificativ procesele de gândire și ajută la eliminarea grijilor inutile.

Luați o poziție confortabilă. Nu contează unde stai - pe un scaun sau pe podea. Principalul lucru este să vă îndreptați spatele și să vă relaxați cât mai mult posibil. Controlul respirației vă ajută să vă calmați gândurile. Inhalațiile și expirațiile trebuie să fie netede.

Ești în centrul unui nor mare. Culoarea sa depinde de ce meditație de culoare ați ales. Vizualizați această imagine cât mai clar posibil. Aerul începe să se învârte în jurul tău. Norul te pătrunde. Respiră culoare. Simți cum puterea lui, energia lui te copleșesc. Fiecare celulă este hrănită. Vârtejul de aer colorat din jurul tău emite o lumină strălucitoare și îi simți puterea.

Treptat vei ajunge la o stare de satisfacție deplină. Vei ști când să te oprești din meditație. De obicei, nu durează mai mult de jumătate de oră, dar acesta este totuși un indicator individual. Nu incerca sa cazi in cadrul standard, lasa-te ghidat de propriile sentimente.

La sfârșitul practicii, reveniți încet în lumea reală. Nu le pierdeți emoții plăcute acea meditație de culoare evocată în tine – lasă-le să te însoțească. Se întâmplă ca imediat după oră să apară în minte gânduri neobișnuite. Mai bine notează-le, pot fi o sursă de noi descoperiri și realizări.

Meditație asupra culorii „Curcubeu”

Această practică este, de asemenea, destul de des numită „Ecran color”. Deci, să ne uităm la complexitățile implementării sale.

Stai drept și confortabil. Limpeziți-vă mintea și calmează-ți sentimentele interioare. Coborâți pleoapele. Imaginează-ți că în fața ta este un ecran mare. El este complet alb. Studiază-l, uită-te cu atenție. Culoarea te va ajuta să o simți. Ia de la el tot ce este util și necesar doar pentru tine. Nimic de prisos, doar ceea ce ai nevoie cu adevărat. Atât de lent culoare albaîncepe să fie înlocuit cu altceva, poate galben. Nu există linii directoare pentru consecvență. Schimbați culorile în funcție de dorințele dvs. Și acum apar primele nuanțe de altă culoare. Acum e pe ecran. Faceți cu el la fel ca și cu precedentul. Mai întâi, studiază-i bine caracteristicile și apoi ia ceea ce ai nevoie.

În același mod, toate culorile vor apărea pe ecran pe rând. După cum am menționat deja, alegeți singur comanda. Dar tranziții line - regula obligatorie. Culorile ar trebui să se schimbe una pe cealaltă foarte încet. Nuanțele apar ușor vizibile la început, apoi devin mai strălucitoare, iar în cele din urmă culoarea devine intensă, bogată și vibrantă.

La sfârșitul antrenamentului, ecranul ar trebui să devină alb din nou.

Unii practicieni se feresc de culoarea neagră și nu o includ în gama de culori. Alegerea este a ta. Culoarea neagră are atât proprietăți pozitive, cât și negative. De multe ori avem nevoie și de energia lui.

În timpul orei, este important să monitorizați evoluția senzații interne. Corpul nostru însuși este capabil să spună care energie de culoare este cea mai importantă și care, dimpotrivă, nu este. Dacă înțelegi ce culoare este neplăcută pentru tine și provoacă emoții negative, o poți schimba rapid cu alta.

Merită să știm cu ce sentimente ne umplu anumite nuanțe.

Proprietățile energetice ale culorilor curcubeului

• roșu vă va oferi o încărcătură de energie vitală, vă va ajuta să faceți față fricilor și să vă reînvie curajul. Îți va fi mai ușor să-ți asumi responsabilitatea. Vor apărea noi idei și inițiative. Dacă înainte ți-a fost frică să-ți exprimi părerea, de acum încolo vei uita de o astfel de nehotărâre.
• Galben deschis sau portocale au proprietăți similare. Ajută la cultivarea sentimentelor creative. Inspiră și dezvăluie surse ascunse de inspirație.
• Verde Culoarea este minunat de calmant. Oferă vitalitate, ajută la a face față afecțiunilor, stării de rău generală, stare rea de spirit. Meditație puternică culoarea în care este folosit verde dă încredere în viitor și elimină incertitudinea.
• Albastru similar cu cel precedent. Are, de asemenea, un efect calmant și, de asemenea, impregna gândurile cu spiritualitate.
• Albastru culoare – culoarea prospețimii și a clarității. Practica cu el afectează activitatea - fizică și intelectuală.
• violetîmbunătățește jocul de imaginație, îmbunătățește abilitățile intuitive. Asociat cu succesul creativ.
• Albul este asociat cu începutul tuturor, cu nașterea, cu viață nouă. Aceasta înseamnă că după antrenament te vei simți perfect curat.
• Negru culoarea nu este atât de periculoasă pe cât cred unii oameni. Datorită lui, o persoană este capabilă să se familiarizeze mai bine cu lumea sa interioară.

Prieteni, veniți la noi la orice oră din zi sau din noapte!